that requires efforts at times.

as long as you do not stop.

Anti bácsi fingós sztori

http://onmegvalositas.hu/blog/buddhanita/hogyan_eljek_boldogan

Sonja Lyubomirsky: Hogyan legyünk boldogok?

(John C. Maxwell)

Sonja Lyubomirski amerikai pszichológus saját és kollégái kutatásaira hivatkozva azt állítja, boldogságunkat jelentős mértékben növelhetjük magunk is.  A boldogságra való esélyünk 50%-ban öröklött tulajdonságainkban rejlik, ami elég ijesztő, azonban elképzeléseinkkel…

Ne sírj, mert vége lett! Mosolyogj, mert megtörtént! Közmondás Mosolyogj! A holnap rosszabb lesz a mánál. Arthur Bloch Húzd ki magad, mosolyogj, hadd törjék csak a fejüket, hogy mitől van olyan jó kedved. Dan Brown Mosolyogj, és az egész világ idiótának fog tartani. Vavyan Fable

Ha sportolunk,ha megpróbálunk egészséges dolgokat fogyasztani ésodafigyelünk arra, hogy ne mérgezzük magunkat - sokáig egészségesek lehetünk - lemondás nélkül. Trenírozd az agyadat az egészségre, boldogságra!